“La vida es energía, la energía se materializa en estructuras, y se manifiesta en cinco movimientos energéticos básicos que se relacionan entre sí asegurando la posibilidad autorreguladora de los seres vivos y de la naturaleza en su conjunto”
·¿Qué es el ZEN SHIATSU?
SHIATSU, cuya traducción literal es “presión con los dedos”, es una terapia manual originaria de Japón. Su principal objetivo es obtener el bienestar del cuerpo y la mente a través del balance de nuestra energía.
Es un tratamiento que consiste en ejercer presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos corrigiendo irregularidades, permitiendo mantener y mejorar la salud.
Se inspira en el lema de la sabiduría tradicional “vivir en armonía con la naturaleza”. Su conocimiento lo recibe de la medicina tradicional china (puntos de energía usados en la acupuntura), de la rica tradición japonesa en la teoría y la práctica del masaje, y de la quiropraxia americana. En la actualidad, en Europa y Estados Unidos está no sólo aceptado y reconocido, sino también ampliamente difundido.
Vinculado a la medicina natural, el Shiatsu refuerza el sistema inmunitario, equilibra el sistema nervioso autónomo, mejora el metabolismo, aumenta el rendimiento físico e intelectual, eleva el tono vital, proporciona bienestar físico y emocional, despierta la conciencia del cuerpo, responsabiliza sobre la propia salud y mejora las relaciones humanas.
El Shiatsu, fiel a su origen, recomienda que “es mejor prevenir que curar”. Una sesión semanal ayuda a no enfermar, y al carecer de efectos secundarios, es también aconsejable en enfermos crónicos que prefieran una alternativa de terapia natural o no puedan ser tratados con medicamentos.
Es importante que el paciente se sienta cómodo durante la sesión.
El Shiatsu no actúa como la medicina alopática, no combate directamente el síntoma, sino va al origen de la enfermedad y despierta los poderes curativos del cuerpo.
El Shiatsu no cura por sí mismo; sólo ayuda a que el paciente restaure su equilibrio, y, en un estado de armonía natural, mantenga o recupere la salud.
El Zen Shiatsu es muy efectivo para aliviar:
lesiones deportivas,
calmar todo tipo de dolores de espalda o de cabeza,
lumbalgias, ciatalgias y contracturas,
cuadros de estrés e insomnio
tiene un efecto sedativo sobre el sistema nervioso y el organismo en general.
ayuda a crear conciencia del propio cuerpo y a mejorar la postura,
previene la aparición de enfermedades comunes
modifica estados de depresión o cansancio crónico.
Por lo tanto ayuda a mantener una mejor salud general y estimula a las personas a prestar mayor atención a lo que el cuerpo nos dice.
¿Cómo es una sesión de ZEN SHIATSU?
Un tratamiento de ZEN SHIATSU consiste en una serie regular de sesiones que tienen una duración de aproximadamente una hora cada una. La cantidad de las mismas y su frecuencia dependerán de cada caso y condición en particular.
Al comenzar a tratar a un paciente, el terapeuta generalmente efectúa un breve interrogatorio el cual, junto con su propia observación y experiencia directa de la persona, aquello que ésta indica como su problema especifico de ese momento y las distintas respuestas físicas que va recibiendo del cuerpo a lo largo de la sesión, son utilizados como forma de diagnóstico para orientar el trabajo que se realiza.
Para recibir este trabajo, tanto el terapeuta como el paciente se visten con ropas holgadas y confortables, preferiblemente confeccionadas con materiales naturales como el algodón.
manta o futón colocado sobre el piso, a fin de que el paciente esté cómodo y el terapeuta pueda desplazarse con facilidad y utilizar distintas partes de su cuerpo en su labor.
Durante las sesiones se usa una variada combinación de técnicas que dependerán del efecto buscado, entre las que se incluyen: estiramientos, presiones de palmas, pulgares, otros dedos, antebrazos o codos, rotaciones de articulaciones, levantamientos y otras, focalizándose alternativamente sobre distintas partes del cuerpo del paciente. Por lo general se trabaja en silencio, aunque puede utilizarse algún tipo de música para acompañar el trabajo.
Además de la movilización corporal, dentro de una sesión de ZEN SHIATSU se produce también una movilización a nivel energético entre quien da y quien recibe. Este proceso que nace desde la intención clara del terapeuta de ayudar a su paciente a recobrar el equilibrio físico, mental, y espiritual, también contribuye a facilitarle reconocer las causas reales de su problema actual y así, abrir la posibilidad de que actuando o simplemente tomando conciencia de ellas, pueda modificarlas.
LUIS VACCARO es Terapeuta Zen Shiatsu
